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		<title>Red Bull X-Alps 2011</title>
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			<title>Red Bull X-Alps 2011</title>
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			<title>Teams arg , bra y esp</title>
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			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/24/teams-arg-bra-y-esp.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/RBX-placeholder-audio-72-RGB-600x600_0c171f99aa.jpg"  border="0" /></a> <p>Y despues dicen que los atletas la pasan mal en los xalps</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Sun, 24 Jul 2011 10:37:20 +0200</pubDate>
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			<title>Buscando despegue</title>
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			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/23/buscando-despegue.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/LLVOjnr2GW_7b16267b62.jpg"  border="0" /></a> <p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Sat, 23 Jul 2011 11:49:16 +0200</pubDate>
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		<item>
			<title>Friday 07/22/2011</title>
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			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/22/friday-07222011-5.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/bdZg8SqiI0_c9dabb10a8.jpg"  border="0" /></a> <p>23:44</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Fri, 22 Jul 2011 23:44:55 +0200</pubDate>
		</item>
		
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			<title>Friday 07/22/2011</title>
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			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/22/friday-07222011-4.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/fp4m8i3UPT_1360ca23e3.jpg"  border="0" /></a> <p>23:44</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Fri, 22 Jul 2011 23:44:41 +0200</pubDate>
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			<title>Martin sigue dando pelea</title>
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			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/22/martin-sigue-dando-pelea.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/8Z0AM1hASC_4ea7622bee.jpg"  border="0" /></a> <p>Exausto con la subida al Tre Cime, con paciencia y un par de horas de</p>
<p>recuperacion logro despegar, tengo q volver rapido al auto q se me viene la</p>
<p>noche y se esta cubriendo de neblina mi camino de regreso...</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Fri, 22 Jul 2011 19:54:55 +0200</pubDate>
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			<title>Argentina y Brasil juntos</title>
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			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/21/argentina-y-brasil-juntos.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/QPVtp0MM6__5656109d2e.jpg"  border="0" /></a> <p>Dio y Martin(asistentes) en un despegue de Lienz con Richard y Martin</p>
<p>despegando juntos</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Thu, 21 Jul 2011 20:37:52 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Hike Video</title>
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			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/21/hike-video.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/RBX-placeholder-audio-72-RGB-600x600_0c171f99aa.jpg"  border="0" /></a> <p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Thu, 21 Jul 2011 20:33:00 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Nevada</title>
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			<description>   </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/20/nevada.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/UzRE5Qge1J_3106679098.jpg"  border="0" /></a> <p>Martin cerca del Grossglockner, despues de subir mas de 1000 mts y</p>
<p>soportando una nevada</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 14:16:46 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Mas lluvia</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/20/mas-lluvia.html</link>
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			<description>   </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/20/mas-lluvia.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/Q1KW1NxGoK_70d2728902.jpg"  border="0" /></a> <p>Lluvioso arranque del 4to dia cerca de Rauris</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 05:22:53 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Amanecer en el valle</title>
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			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/20/amanecer-en-el-valle.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/Fb9o9xPxE9_83678c9c42.jpg"  border="0" /></a> <p>Base del Dachstein tapado de nubes</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Wed, 20 Jul 2011 01:21:24 +0200</pubDate>
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		<item>
			<title>Wagrein</title>
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			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/19/wagrein.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/qD2sbqnjoM_17dc6c0851.jpg"  border="0" /></a> <p>Martin despegando de Wagrein</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Tue, 19 Jul 2011 16:35:48 +0200</pubDate>
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		<item>
			<title>Monday 07/18/2011</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/18/monday-07182011-14.html</link>
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			<description>   </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/18/monday-07182011-14.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/yym8MjIGbb_08e25eab17.jpg"  border="0" /></a> <p>22:17</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 22:17:56 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Dachstein</title>
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			<description>   </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/18/dachstein.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/6nkA2m9tUg_a4f3c3b414.jpg"  border="0" /></a> <p>Via ferrata</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 17:14:02 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Monday 07/18/2011</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/18/monday-07182011-6.html</link>
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			<description> 09:49  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/18/monday-07182011-6.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/RBX-placeholder-audio-72-RGB-600x600_0c171f99aa.jpg"  border="0" /></a> <p>09:49</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 09:49:36 +0200</pubDate>
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		<item>
			<title>Hike with Max(CAN)</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/18/hike-with-maxcan.html</link>
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			<description> Start 2nd Day

  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/18/hike-with-maxcan.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/HFBp910pvd_00ca6888ba.jpg"  border="0" /></a> <p>Start 2nd Day</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Mon, 18 Jul 2011 06:37:47 +0200</pubDate>
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		<item>
			<title>Fin 1er dia</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/17/fin-1er-dia.html</link>
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			<description> 
  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/17/fin-1er-dia.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/qZXSvCsxvZ_895552b0f7.jpg"  border="0" /></a> <p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Sun, 17 Jul 2011 23:38:32 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Remandola desde atras</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/17/remandola-desde-atras.html</link>
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			<description> Martin a muy buen ritmo remandola de atras

  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/17/remandola-desde-atras.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/ozOl861Dux_dd1cd569b6.jpg"  border="0" /></a> <p>Martin a muy buen ritmo remandola de atras</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Sun, 17 Jul 2011 20:25:21 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Previa</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/17/previa.html</link>
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			<description> Dachstein, Greifenburg, Fuschl am See, Salzburg  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/17/previa.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/1_GOPR6261_4d51b11465.jpg"  border="0" /></a> <p>Hola a Todos, a horas de comenzar la carrera compartimos con ustedes algunos de los momentos vividos en estos últimos días previos a la carrera, desde la subida para relevar el glaciar Dachstein, volar en Greifemburg, Austria y todas las actividades previas a la carrera junto con el resto de los equipos es que han pasado estos días, esperamos poder tener el tiempo para poder compartir dia a dia lo que es esta carrera aventura nos tenga preparados, los mantenemos informados.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Saludos</p>
<p>&nbsp;</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Sun, 17 Jul 2011 00:36:00 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Test photo team arg</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/14/test-photo-team-arg.html</link>
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			<description>   </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/14/test-photo-team-arg.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/RBX-placeholder-audio-72-RGB-600x600_0c171f99aa.jpg"  border="0" /></a> ]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			<author>mromerogarayzabal@yahoo.com.ar</author>
			<pubDate>Thu, 14 Jul 2011 13:46:56 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Relevando Ruta y Turnpoints</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/11/relevando-ruta-y-turnpoints.html</link>
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			<description> Dachstein - Grossglokner - Tre Cime - Piz Palu  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/11/relevando-ruta-y-turnpoints.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/1_GOPR6156_cf3990d36e.jpg"  border="0" /></a> <p>Hola a Todos, </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Con casi 2000 km recorridos en 5 días, desde el departamento de Nico Barrera en Zurich que agradecemos su gran apoyo, haciendo el cruce hacia Italia pasando por la zona de St. Moritz hasta Poschiavo, desde ahí ya en Italia hasta la zona del Lago di Como y volviendo por el valle donde se encuentra Sondrio y subiendo hasta al Passo del Tonale, siguiendo via Val de Fassa por Canazei hasta Cortina D’ Ampezzo y desde ahí ya cruzando a Austria pasando via Lienz por el Grossglokner y...</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Mon, 11 Jul 2011 13:51:00 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Ticino</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/10/ticino.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/10/ticino.html</guid>
			<description> Melano  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/10/ticino.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/GOPR5739_4759084180.jpg"  border="0" /></a> <p>Estuvimos en Melano con Nico y los Alumnos Avanzados de la Escuela Paraworld, al no poder volar en el centro de los Alpes por fuerte viento norte, decidimos ir a volar a el Ticino, Ueli estaba dando curso SIV a los alumnos avanzados. </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Llegamos el sábado tarde pero se podía volar todavía, el domingo como hacian recambio de alumnos y los nuevos llegaban el lunes, Ueli, Roni y Dani me ofrecieron ir a volar juntos e intentar hacer algunos km pero sabíamos que en altura habría viento Norte...</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Sun, 10 Jul 2011 01:19:00 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Europa</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/01/europa.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/01/europa.html</guid>
			<description> Alpes  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/07/01/europa.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/GOPR5192_b0fc6816c3.jpg"  border="0" /></a> <p>Hola Gente, Amigos y seguidores.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Acá estoy de nuevo, hacia mucho que no podía sentarme a contar un poco como van las cosas y pido disculpas a todos, les cuento que ya estoy en la recta final, muy entusiasmado y las cosas se van acomodando.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Estuve volando con amigos de Suiza y el Grupo de gente que esta con Abelardo a quien le quiero agradecer por su apoyo gracias por todo!!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Empiezo a contarles, estuvimos con clima poco feliz algunos días pero desp. se acomodo y fui a volar a lugares...</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Fri, 01 Jul 2011 12:30:00 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Entrenamientos</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/06/07/entrenamientos-10.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/06/07/entrenamientos-10.html</guid>
			<description> Ultima semana en Cordoba  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/06/07/entrenamientos-10.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/28052011417_fd9499e35f.jpg"  border="0" /></a> <p>Buenisima esta semana, muchos entrenamientos de buena calidad, sumados a los de la semana pasada.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Arranque con doble turno el lunes de trote y gimnasio (sigue sin gustarme pero ya me acostumbre) continue la semana con cargas aerobicas y caminatas con el equipo por las sierras, el miercoles feriado me fui a la calera, para ver de volar un poco pero el Sur nos dejo solo hacer un vuelito corto.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Aproveche que volvio Miguel ya de el Ironman de St. George y me compaño a hacer un trote por el...</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Tue, 07 Jun 2011 01:21:00 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Entrenamientos</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/05/23/entrenamientos-9.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/05/23/entrenamientos-9.html</guid>
			<description> 16 al 23 de mayo  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/05/23/entrenamientos-9.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/18052011402_0776c29f65.jpg"  border="0" /></a> <p>Semana fuerte y entretenida, no pude volar el fin de semana ya que los planes estaban pero el tiempo no acompaño.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Comence la semana como siempre con doble turno de Gimnasio y Trote, para despues continuar con la carga de entrenamientos.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>El miercoles me fui con dos Gacelas Thompson (no se si se escribe asi) a entrenar por las sierras en senderos, como van estos dos pibes!!!, la verdad que disfrute mucho de salir con ellos aca les dejo una foto, para los que no los conocen son Diego...</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Mon, 23 May 2011 20:42:00 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Entrenamientos</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/05/18/entrenamientos-8.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/05/18/entrenamientos-8.html</guid>
			<description> 8 al 15 de Mayo  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/05/18/entrenamientos-8.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/RBX-placeholder-audio-72-RGB-600x600_0c171f99aa.jpg"  border="0" /></a> <p>Buena semana de Carga, ya quedan pocos días en Argentina, este es el ultimo ciclo acá para después ya hacer el periodo pre competitivo en Europa.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Seguimos con la Fuerza y Resistencia en el Gimnasio y en los caminos de montaña y la parte Aerobica en asfalto y caminos de tierra con trotes largos y continuos, esta semana no se pudo volar asique entrene solo la parte física, ya termino la temporada pero veré el fin de semana si puedo hacer el ultimo entrenamiento combinado y después a esperar...</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Wed, 18 May 2011 14:17:00 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Entrenamientos</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/05/12/entrenamientos-7.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/05/12/entrenamientos-7.html</guid>
			<description> semana de descarga  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/05/12/entrenamientos-7.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/RBX-placeholder-audio-72-RGB-600x600_0c171f99aa.jpg"  border="0" /></a> <p>Esta semana vino bastante bien, descanse y me recupere de las tres semanas de carga fuerte, solo mantuve la carga en el gimnasio como siempre e hice trotes regenerativos, volamos en Mina Clavero con Julio y tambien hice un poco de bicicleta, ahora se viene la ultimo ciclo de carga fuerte y despues ya me voy a Europa para seguir con el entrenamiento y la preparacion previa a la carrera.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Saludos a todos </p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Martin</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 12 May 2011 01:54:00 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Entrenamientos</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/05/03/entrenamientos-6.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/05/03/entrenamientos-6.html</guid>
			<description> Semana del 25 de Abril al 01 de Mayo  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/05/03/entrenamientos-6.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/01032011294_50ec17c82e.jpg"  border="0" /></a> <p>Comienzo muy duro de la semana con Cargas FUERTES hasta el miercoles que comence un ciclo de descarga, Mucho Gimnasio, Fuerza y parte fisica, Subidas a la Cruz, etc.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Me queda un mes exacto en Argentina con el ultimo ciclo de carga fuerte y despues ya en Europa seguire con la parte Aerobica pero ya en etapa de pre competencia combinada con vuelos de reconocimento y estudio en los Alpes!!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Saludos y la seguimos la semana que viene si se puede con algun video de vuelo.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Martin</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Tue, 03 May 2011 04:36:00 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Entrenamientos</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/04/26/entrenamientos-5.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/04/26/entrenamientos-5.html</guid>
			<description> Dos semanas   </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/04/26/entrenamientos-5.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/RBX-placeholder-audio-72-RGB-600x600_0c171f99aa.jpg"  border="0" /></a> <p>Buenas semanas de entrenamientos, en la primera use tres dias para recuperar el fisico del viaje a Catamarca cerro negro 4428 msnm, desp. buenos entrenamientos fisicos y vuelos, ya termina la temporada pero se sigue volando bastante. Les dejo un video del entrenamiento del sabado.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>La seguimos la semana que viene y sigan dejando sus comentarios.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Saludos</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Martin</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Tue, 26 Apr 2011 02:43:00 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Entrenamientos 4 al 11 de Abril</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/04/12/entrenamientos-4-al-11-de-abril.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/04/12/entrenamientos-4-al-11-de-abril.html</guid>
			<description> Entrenando al Limite  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/04/12/entrenamientos-4-al-11-de-abril.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/RBX-placeholder-audio-72-RGB-600x600_0c171f99aa.jpg"  border="0" /></a> <p>Semana muy Intensa de entrenamiento, visiten la pagina www.argentinaxalps.com.ar veran fotos y un muy buen relato.</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 21:53:00 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Entrenamientos</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/04/04/entrenamientos-4.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/04/04/entrenamientos-4.html</guid>
			<description> Semana del 28 de Marzo al 03 de Abril  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/04/04/entrenamientos-4.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/DSC_0189_a16dfedd1f.jpg"  border="0" /></a> <p>Buenos entrenamientos esta semana después de la gripe, comencé a subir de a poco la carga y termine muy bien, con Vuelos, entrenamientos de resistencia física y fuerza en el Gimnasio.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Me llego el arnés, muy contento con el producto que logro Woody Valley, cómodo como el XRated y muy liviano.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Esta semana seguramente subiremos mas la carga y el fin de semana a Catamarca con Arkaitz, vamos a hacer un entrenamiento de unos 60 km con desnivel acumulado cercano a los 6000 mts.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Bueno, gracias...</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Mon, 04 Apr 2011 05:23:00 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Entrenamientos</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/28/entrenamientos-3.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/28/entrenamientos-3.html</guid>
			<description> 21 al 27 de Marzo  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/28/entrenamientos-3.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/RBX-placeholder-audio-72-RGB-600x600_0c171f99aa.jpg"  border="0" /></a> <p>Semana un poco complicada de salud, empezo bien con un dia de vuelo en Mina Clavero, Gimnasio y trote el martes de 1:30 hs, el miercoles Gripe con dolor de Garganta asique desde ahi hasta hoy solo Gimnasio y Rodillo pero vino bien para aflojar un poco las piernas y recuperarme, seguramente esta semana que da buen clima haga varios entrenamientos conbinados.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Les dejo un video haciendo Rodillo con dos futuras atletas que me llevan a fondo!!!!!!!!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Saludos y sigan alentando que estamos en el...</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Mon, 28 Mar 2011 01:28:00 +0200</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Entrenamientos</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/22/entrenamientos-2.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/22/entrenamientos-2.html</guid>
			<description> 14 al 20 de Marzo  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/22/entrenamientos-2.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/19032011321_d7a8726a93.jpg"  border="0" /></a> <p>Buenas Gente, esta semana estuvo con bastante carga, Gimnasio, Trote, Caminata y Trote con Mochila, Vuelo, por lo que ven bastante variado y divertido, lo único que sigue sin gustarme es el Gim.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Este sábado estuve en La Cumbre, me fui temprano ya que pintaba que se pondría fuerte el viento, llegue a lo de Hernan Pitocco a eso de las 9:20 hs, cargue la mochila y salí para la Rampa, camine unos 10 min para calentar las piernas y después arranque un trote con la mochila a 6 min/km bastante...</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 18:34:00 +0100</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Entrenamientos</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/14/entrenamientos-1.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/14/entrenamientos-1.html</guid>
			<description> 8 al 13 de Marzo  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/14/entrenamientos-1.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/12032011312_8a24c3c295.jpg"  border="0" /></a> <p>Este miércoles comenzó de nuevo la carga, Gimnasio, trote y entrenamientos de vuelo y trote con la mochila.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>El sábado como entro el frente sur, me cargue la mochila con el protector de lluvia y me dispuse a una caminata con rumbo a Córdoba, entre trote y caminata hice 2:30 hs, en total 19 km.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>El Domingo tocaba día de vuelo, los pronósticos no eran muy alentadores mas allá de que el día estaba espectacular!!!, aproveche y me fui a la escuela Voler, Impresionante el trabajo de Gustavo!!!!...</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Mon, 14 Mar 2011 17:18:00 +0100</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>Entrenamientos</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/10/entrenamientos.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/10/entrenamientos.html</guid>
			<description>  28 de febrero al 8 de marzo  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/10/entrenamientos.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/DSC_0196_53f8863e8b.jpg"  border="0" /></a> <p>Paso otra semana de entrenamiento, esta fue de baja asique mas tranquila que las anteriores, solo mantuve la misma intensidad en el gimnasio.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>Bastantes vuelos, con el equipo liviano y el equipo de competición,  metí unas 7 horas de vuelo e intercambie caminatas con vuelo entre Pedernera y la Pampilla (Altas Cumbres de Córdoba).</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>El fin de semana largo estuve con cuatro días de vuelo en la Super final del Regional de Amigos, se voló muy bien, tres mangas puntuables y muy buena onda. Fotos...</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Thu, 10 Mar 2011 13:12:00 +0100</pubDate>
		</item>
		
		<item>
			<title>21 - 27 de febrero</title>
			<link>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/01/21-27-de-febrero.html</link>
			<guid>http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/01/21-27-de-febrero.html</guid>
			<description> Entrenamiento a 2000 mts  </description>
			<content:encoded><![CDATA[<a href="http://www.redbullxalps.com/no_cache/athletes/athlete-diary/martin-romero/date/2011/03/01/21-27-de-febrero.html" target="_blank"><img src="http://www.redbullxalps.com/typo3temp/pics/Gig-Con__21__d1305879a2.jpg"  border="0" /></a> <p>Ultima semana de Febrero:</p>
<p>Entrenamiento entretenido inicie con Carga, trote liviano..</p>
<p>El Sabado comence  con calentamiento para luego pasar a ralizar sobrecarga rapida, trekking con la Mochila. Me levante temprano y partí a Los Gigantes (GOOGLE) de ahí arranque con el objetivo de caminar por la Pampa de Achala (google) y buscar lugares para volar (foto1)</p>
<p>El día sin nubes y aire muy limpio. CCOntinue la subida  para rodear el Cerro de La Cruz por el Este y encarar desde ahí el sendero al...</p>]]></content:encoded>
			<category>Martin Romero</category>
			
			
			<pubDate>Tue, 01 Mar 2011 19:12:00 +0100</pubDate>
		</item>
		
	</channel>
</rss>
